Ergebnis 1 bis 10 von 29

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in Avatar von IronNanon
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    Zitat Zitat von Mr.Lucky
    Du weißt schon das Eiweiß nicht gleich Eiweiß ist nehme ich an?!

    könntest du das bitte kurz genauer erklären?
    Ich habe bis jetzt immer nur Eiweiss mit 90% Eiweissanteil gekauft. Mir hat mal einer gesagt das der Herrsteller egal ist da sowieso überall das gleiche drin ist , hauptsache der Eiweissanteil sollte über 80% sein und der Cystin Wert über 1g bei 100g.

  2. #2
    Eisenbeißer/in
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    Zitat Zitat von IronNanon
    könntest du das bitte kurz genauer erklären?
    Ich habe bis jetzt immer nur Eiweiss mit 90% Eiweissanteil gekauft. Mir hat mal einer gesagt das der Herrsteller egal ist da sowieso überall das gleiche drin ist , hauptsache der Eiweissanteil sollte über 80% sein und der Cystin Wert über 1g bei 100g.
    Whey ist nicht dasselbe wie casein.

    Und eiweiße unterscheiden sich beispielsweise in den bcaawerten , allgemein I'm aminosäurenprofil, zusatzstoffen usw..

  3. #3

  4. #4
    Eisenbeißer/in Avatar von IronNanon
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    Zitat Zitat von toxic277
    Whey ist nicht dasselbe wie casein.

    Und eiweiße unterscheiden sich beispielsweise in den bcaawerten , allgemein I'm aminosäurenprofil, zusatzstoffen usw..

    naja in was unterscheiden sich jetzt die zwei Eiweisssorten im Eingangspost?

    Das Peak ist für den Muskelaufbau (Masse) und das andere ist zum definieren oder wie? habe die letzten 2 Jahre nur Magerquark gegessen und mich nicht so in die Eiweissszene reingelesen ... sorry.

  5. #5
    Discopumper/in Avatar von painful
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    Casein ist ein sehr langsames Proteien & Whey ist ein sehr schnelles Protein

  6. #6
    Eisenbeißer/in Avatar von IronNanon
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    Zitat Zitat von painful
    Casein ist ein sehr langsames Proteien & Whey ist ein sehr schnelles Protein
    bin gerade in der Defi und habe mir mal dezent 3kg von dem Peak bestellt (gestern). Die Meinungen teilen sich da, die einen sagen dies die anderen das... naja mal schauen..

  7. #7
    60-kg-Experte/in Avatar von Mr.Lucky
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    Zitat Zitat von IronNanon
    bin gerade in der Defi und habe mir mal dezent 3kg von dem Peak bestellt (gestern). Die Meinungen teilen sich da, die einen sagen dies die anderen das... naja mal schauen..
    Es gibt kein Eiweiß zum definieren und eins zum Aufbau, das regulierst du über deinen Kalorienhaushalt.

    Es gibt welches das sich eignet nach dem Training zu nehmen um die Proteinbiosynthese anzukurbeln, da es sehr schnell umgesetzt wird, das ist das Whey und welches mit dem du Mahlzeiten ersetzen kannst, das wäre eher das Ironmaxx.
    Casein wäre dann das andere Extrem zu Whey, aber da würde ich einfach Magerquark essen

    Nicht jedes Eiweiß ist zu jedem Zeitpunkt sinnvoll

  8. #8
    Eisenbeißer/in Avatar von IronNanon
    Registriert seit
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    Zitat Zitat von Mr.Lucky
    Es gibt kein Eiweiß zum definieren und eins zum Aufbau, das regulierst du über deinen Kalorienhaushalt.

    Es gibt welches das sich eignet nach dem Training zu nehmen um die Proteinbiosynthese anzukurbeln, da es sehr schnell umgesetzt wird, das ist das Whey und welches mit dem du Mahlzeiten ersetzen kannst, das wäre eher das Ironmaxx.
    Casein wäre dann das andere Extrem zu Whey, aber da würde ich einfach Magerquark essen

    Nicht jedes Eiweiß ist zu jedem Zeitpunkt sinnvoll
    ok

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