Also ich persönlich denke ja, dass man auch nicht alles wissen muss, um anderen Empfehlungen zu geben

Zum Threadersteller: Wie schon gesagt, zu viele Isos, zu unausgewogen, zu wenig Grundübungen, vollkommen überladen, oder mit anderen Worten:
Mach WKM.
Wenn dein Avatar deinem aktuellen Stand entspricht dürftest du damit wohl 10x besser fahren.