@H_D
Ja mit 2,7 hab ich mein Gewicht halten können

Aber ich denke ich werde die Diät beenden. Mein Ziel das ich mir vor der Diät gestellt hatte hab ich erreicht (Bauchmuskeln sichtbar beim anspannen), und um großartig mehr abzunehmen, fehlt mir die Masse.
Werde mit Morgens mit 20gr Haferflocken anfangen und diese täglich um 10gr steigern, der Rest wird wohl vorerst gleichbleiben. Ist das so in Ordnung?

Vielen Dank für die Antworten!