Du scheinst deinen Körper recht gut zu kennnen und bist deiner sache sehr sicher,das gefällt mir,das ist ein punkt wo jeder normalo so seine probleme hat,den körper auch zu verstehen und an sein Ziel ranzukommen, dazu kann man auch sagen das die meisten trainierenden zu oft fehl geleitete Infos von Zeitschriften bekommen die einem ans falsche Ziel bringen,jeder tickt bischen anders und mag vielleicht auch nicht so viel Eiweiß zu sich nehmen oder auch Kohlenhydrate und Fette,aber das dann im guten verhältniss zu finden und eine Ernährungsgewohnheit über längere Zeit beizubehalten, die einem die Muskeln nicht dahin schmelzen lässt, das können echt nur wenige erfahrene Sportler.
Was meinst du damit eine mega dosis aminos?was ist viel für dich?