Also das beste Hilfsmittel sind natürlich Roids, damit kannst du dir in ein paar Tagen deine ganz Gesunheit zerstören.!!! Les dir einfach nur ma die Wichtig markierten Beiträge im Forum durch und trainier so, das reicht, du brauchst keine anderen Hilfsmittal um Masse aufzubaun.!!!

mfg

Edit: Ich war zu langsam.!!!