Bauchtraining in 8 Wochen

[Erik Schädelspalter]

ich trainiere seit ca. 7 Jahren

am Bauch eine kleine Speckschicht

(1,81m bei 77 kg)

wie würdet ihr es angehen, wenn ihr speziell jetzt nur auf Bauchttraining gehen würdet!?

[Orothred]

Ja, es wird Sommer....

[dennis2]

überflüssiger bauchfred nr. ich weiß nicht was ist hiermit geschlossen!

möge der te sich bitte der suchfunktion bedienen, und sich an den schon hunderten vorhandenen "waschbrett-bauch" threads ergötzen!