ich wiege jetzt 143,1 kg behindert nur 7kg ca. abgenommen hatte mir eigentlich 10kg vor genommen nach 4 wochen.. Aber ich war auch selbst schuld 1-2 tage in den 4 wochen eingebrochen und schwach geworden, depri phase... aber zum glück wieder schnell gefangen und weiter gemacht. Ich werde weiterhin wöchentlich meine ergebnisse posten. Dann mal auf in die 5. woche

Übrigends habe ich 5cm Bauch umfang verloren denkt ihr das ich auch wirklich Fett verloren habe oder nur Wasser?