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is des dann für wettkampf vorbereitungsplan oder?
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bzw da sind so viele welchen würdet ihr mir empfehlen bin ja ned der hellste in punkto ernährung....
wäre cool wenn ihr sagt seite XX von wem dann les ich mal weil des voll viele durcheinander sind
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 Zitat von Rick321
bzw da sind so viele welchen würdet ihr mir empfehlen bin ja ned der hellste in punkto ernährung....
wäre cool wenn ihr sagt seite XX von wem dann les ich mal weil des voll viele durcheinander sind
Rick321
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Registriert: 03.02.2009
Beiträge: 29
hattest ja genug zeit es zu ändern...
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Wie willst du einen wettkampf machen ohne Grundkenntnisse in ernaehrung?
Einlesen und lernen!!! Ep ist immer individuell.
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ich bin voher auf kraftdreikampf gegangen und ne zeitlang war ich hier nicht aktiv
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