ab und zu mal.

du weisst natürlich auch, dass einige vitamine (bei zu hoher zuführung) toxisch wirken.

ausserdem enthalten solche "gesunden" säfte auch unverhältnismässig viel zucker. dies sollte man natürlich ebenfalls beachten. vor allem wenn man sich in einer defi befindet, sind solche sachen nicht zu empfehlen.