vielen dank für's feedback!

werde deine ratschläge zu herzen nehmen.
dem beintraining gegenüber bin ich eig. auch nicht abgeneigt, jedoch sind die oberschenkel meine primäre fettanlagerungsstelle, weshalb ich daher momentan weniger dazu motiviert bin, bei aktuellem fettanteil, noch mehr masse anzutrainieren.
daher der gedanke mich fürs erste auf den oberkörper + waden zu konzentrieren.

cheers