Könnt ich mir morgens 5 Eier reinstopfen?.. zwischen durch immer schön Nüsse .. und was sollte ich Abends zu mir nehmen?

Ich hab mir meinen eigenen EP mal erstellt .. Mal schauen.

Morgens -> 3 Eier -> 279kcal
Vormittags -> Volkornbrot mit Pute und Salat + Tomate als Belag -> 200kcal
Vormittags -> 50g Walnüsse = 333kcal
Nachmittags -> Warmes Essen -> Reis mit Hänchen, Rinderfleisch -> oder Nudeln -> ungefähr 500kcal
Nachmittags Snack -> 50g Walnüsse = 333kcal
Abends Snack -> 50g Walnüsse + 250g Magerquark -> ~ 500kcal

So komme ich graaaaadee mal auf geschätzt ~~ 2200kcal...
Ist dies immernoch zu wenig?
MFG