Keine Erfolge mehr!! Liegt's an der Ernährung oder TP?[PICS]

[NOISECONTROLLERS]

http://www.muskelbody.info/neu-im-bo...hrung-102.html

Da man ja heutzutage immer alles vorkauen muss

[dennis2]

wie kann man bloß so unselbstständig sein?!?

leute....es gab auch mal ne zeit ohne internet......da mußte man tatächlich SELBER herausfinden, was für einen gut ist/funktioniert! stellt euch das einmal vor!

vor allem hast du doch schon selber herausgefunden, woran es liegt! du isst VIEL zu wenig!
mach dir erstmalö keinen kopp, was du isst und verschwende keine zeit mit dem basteln von irgendwelchen ernährungs plänen/ ob du eine oder zwei bananen zwischendurch essen solltest oder 100 oder doch lieber 125 gr. nüsse, sondern hau rein junge!

ess einfach! und zwar ordentlich!