Eure Diät supp's ..?

[simme]

Kaloriendefizit
RHT
RGE
Cardio
Fischöl
Kaffee/Grüntee

wenn du in nem angemessenen KFA-Bereich bist kannst du über Fatburner nachdenken

[Tiger91]

Kaloriendefizit
RHT
RGE
Cardio
Fischöl
Kaffee/Grüntee

wenn du in nem angemessenen KFA-Bereich bist kannst du über Fatburner nachdenken

(Ich frag auch hier wieder blöd nach ) Ab welchen KFA meinst du lohnen sich legale Fatburner?

[Defencer]

mir wurde mal gesagt, fatburner erst KFA <12%, da man bei einem höheren KFA mit Laufband, Ernährung, Kraftsport etc. mehr erreicht.

Und ob die denn überhaupt was nutzen ist sehr fragwürdig (Placebo Effekt)

[PhilippAlex]

12% ist noch viel.

Eher 9-10%

[gaggeis]

12% ist noch viel.

Eher 9-10%

Man sollte auch immer das alter berücksichtigen.

Für meine person (bald 38) sind die 9-10 deutlich langsamer zu erreichen als mit 20 oder 25 jahren.
Natürlich ist allgemein der stoffwechsel enscheidend.

Hast vom grunde her wie immer recht aber ich wollte nur mal mein alter beklagen.....

[tintifax_2]

Hast vom grunde her wie immer recht aber ich wollte nur mal mein alter beklagen.....

Hast mein volles Mitleid

An den TE: Ich nehme hauptsächlich BCCAs und Glutamin (Creatin ohnehin) und ansonsten eben die Werkzeuge in der Küche

@turbo: Mal sehen, ob der Hellburner das hält, was er verspricht

[turbo-d]

Hast mein volles Mitleid

An den TE: Ich nehme hauptsächlich BCCAs und Glutamin (Creatin ohnehin) und ansonsten eben die Werkzeuge in der Küche

@turbo: Mal sehen, ob der Hellburner das hält, was er verspricht

mir persönlich ist die V1 schon zu heftig, man merkt direkt das die thermogenese
stark erhöht wird und hat ein warmes gefühl im bauch/beckenbereich.
ich reagiere einfach zu empfindlich auf solche stark treibenden "burner" weil
mein verdauungstrakt wohl sehr gut funktioniert und alles direkt 1 zu 1
verarbeitet wird. deswegen spreche ich auch so gut auf supplemente an!

bei mir hat z.b. yohimbin only eine mitttlere katastrophe ausgelößt. knallroter kopf, geschwitzt wie ein stier, unwohlsein, kopfweh und trallala.

wer also eine diäthilfe sucht die wirklich burnt bzw auf supplemente dieser art abfährt, für den ist der hellburner wohl genau das richtige!