Thunfisch und der Quecksilber

[Muskelriss]

und wird so schnell nicht abgebaut, weil es eine sehr hohe Halbwertszeit hat.

Dazu:
http://www.enius.de/lexikon/biologis...wertszeit.html

[huemmi]

Also ich esse auch locker 5-7 Dosen in der Woche und lebe noch.

Wenn man sich um alles sorgen macht, sollte man gar nichts mehr essen.

Außerdem gibt es weit aus ungesündere Sachen im bb.

Zudem ist auch kann auch Sport ungesund sein, da kann man sich verletzen.

[simme]

Quecksilber lagert sich außerdem im Fettgewebe an.
Wenn man diätet werden die ganzen Toxine (nicht nur Quecksilber) schlagartig abgegeben und vor allem dann kann es zu Vergiftungen führen.
Klar für BBs ist das nicht soo relevant, da die meisten oft diäten und auch nie wirklich große Fettmassen haben.
Aber das wird u.a. der grund sein, warum meine Toxikologie-Professorin so fett ist

Also ich esse auch locker 5-7 Dosen in der Woche und lebe noch.

Wenn man sich um alles sorgen macht, sollte man gar nichts mehr essen.

Außerdem gibt es weit aus ungesündere Sachen im bb.

Zudem ist auch kann auch Sport ungesund sein, da kann man sich verletzen.

Jeder soo das tun was er für richtig hält....
Ist ja nicht so, dass nur Thunfisch voll mit Toxinen ist
ich sag ja: my 2 cents

[Kuhl-Män]

Quecksilber lagert sich außerdem im Fettgewebe an.
Wenn man diätet werden die ganzen Toxine (nicht nur Quecksilber) schlagartig abgegeben und vor allem dann kann es zu Vergiftungen führen.
Klar für BBs ist das nicht soo relevant, da die meisten oft diäten und auch nie wirklich große Fettmassen haben.
Aber das wird u.a. der grund sein, warum meine Toxikologie-Professorin so fett ist



Jeder soo das tun was er für richtig hält....
Ist ja nicht so, dass nur Thunfisch voll mit Toxinen ist
ich sag ja: my 2 cents

Wenn die das mal nicht liest

[simme]

Wenn die das mal nicht liest

Darfst ja gerne petzen gehen

[Tiger91]

Wirst ja mit deinem Profilbild auch so schnell erkannt

[Hiroshige]

Vergesst mir mal nicht den ganzen Kunststoff welcher in den Meeren schwimmt. Die ganzen gelösten Weichmacher verändern den Hormonhaushalt der Fische erheblich.

Wer will kann sich ja mal die Dokumentation Plastic Planet ansehen.

[cainee]

Also ich esse auch locker 5-7 Dosen in der Woche und lebe noch.

Ich finde ehrlich gesagt dass das eine recht dumme Einstellung ist - das Problem ist doch gerade bei solchen Geschichten dass man die Folgen erst dann merkt wenn es zu spät ist.Und selbst wenn Du gesund bist dann kann er für sich daraus überhaupt keine Schlüsse ziehen ...

Ich finde dass das Thema an sich auch vollkommen überflüssig ist - wer jeden Tag Thunfisch isst hat (meiner persönlichen Meinung nach) sowieso etwas grundlegendes nicht verstanden.Bodybuilding ist eine Lebenseinstellung.Das ist etwas was man über viele Jahre/Jahrzehnte macht.Und dazu gehört eben auch eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung.

Man sollte sich klar machen welche Lebensmittel was enthalten und dann aus dieser riesigen Auswahl seine Mahlzeiten planen - Wer jeden Tag das selbe isst hat meiner Meinung nach einfach keine Lust sich mit Ernährung zu beschäftigen und das wird über kurz oder lang in die Hose gehen.

[toxic277]

Ich finde ehrlich gesagt dass das eine recht dumme Einstellung ist - das Problem ist doch gerade bei solchen Geschichten dass man die Folgen erst dann merkt wenn es zu spät ist.Und selbst wenn Du gesund bist dann kann er für sich daraus überhaupt keine Schlüsse ziehen ...

Ich finde dass das Thema an sich auch vollkommen überflüssig ist - wer jeden Tag Thunfisch isst hat (meiner persönlichen Meinung nach) sowieso etwas grundlegendes nicht verstanden.Bodybuilding ist eine Lebenseinstellung.Das ist etwas was man über viele Jahre/Jahrzehnte macht.Und dazu gehört eben auch eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung.

Man sollte sich klar machen welche Lebensmittel was enthalten und dann aus dieser riesigen Auswahl seine Mahlzeiten planen - Wer jeden Tag das selbe isst hat meiner Meinung nach einfach keine Lust sich mit Ernährung zu beschäftigen und das wird über kurz oder lang in die Hose gehen.

Für viele Athleten beginnt das Frühstück meist gleich , das Abendessen oftmals auch , ist es jetzt verkehrt jeden Tag Haferflocken zu essen ? Manche hauen sich eben lieber eine Thunfischdose rein als jeden Tag verschiedene exotische Fischsorten..
Pute und Hänchenfleisch wird oftmals auch JEDEN Tag gegessen , was ist daran bitte schädlich ? Lediglich wenn man die Produkte die man am Tag verzehrt an einer Hand abzählen kann , sollte man sich vielleicht Sorgen machen.

[cainee]

Für viele Athleten beginnt das Frühstück meist gleich , das Abendessen oftmals auch , ist es jetzt verkehrt jeden Tag Haferflocken zu essen ?

Wenn Du mich persönlich fragst - ja (ausser man macht vielleicht eine spezielle Diät).

Was soll das den bringen jeden Tag das selbe zu essen ? Irgendwann kommt es Dir aus den Ohren raus und du fährst zu McDonalds.

Mach Dir lieber eine grosse Liste mit vernünftigen Alternativen (z.B. Frühstück : Haferflocken,Eier,Quark,Müsli,Pumpernickel,Tomaten ,Obst...) Daraus baust Du Dir Deinen Plan zusammen und dann hast Du eine vernünftige Grundlage mit der Du auch Jahre leben kannst.Durch diese Art der Ernährung verhinderst Du Unter-/Mangelerscheinungen verursacht durch einseitiges Essen und reduzierst gleichzeitig die Gefahr dass Du zuviel von irgendwelchen Schadstoffen zu Dir nimmst.

Manche hauen sich eben lieber eine Thunfischdose rein als jeden Tag verschiedene exotische Fischsorten..

Verstehe diese Aussage nicht - Du hast einen bestimmten Bedarf an Fett,Protein,Vitaminen usw. und diesen deckst Du mit Lebensmitteln ab.Warum sollte man Thunfisch nur durch "exotische Fischsorten" ersetzen ?

Pute und Hänchenfleisch wird oftmals auch JEDEN Tag gegessen , ...

Wie lange willst Du das machen ? Das sind genau die Leute die man nach 2-3 Jahren nicht mehr im Studio sieht weil sie keinen Bock mehr auf den Mist haben.