Thunfisch und der Quecksilber

[cainee]

Für viele Athleten beginnt das Frühstück meist gleich , das Abendessen oftmals auch , ist es jetzt verkehrt jeden Tag Haferflocken zu essen ?

Wenn Du mich persönlich fragst - ja (ausser man macht vielleicht eine spezielle Diät).

Was soll das den bringen jeden Tag das selbe zu essen ? Irgendwann kommt es Dir aus den Ohren raus und du fährst zu McDonalds.

Mach Dir lieber eine grosse Liste mit vernünftigen Alternativen (z.B. Frühstück : Haferflocken,Eier,Quark,Müsli,Pumpernickel,Tomaten ,Obst...) Daraus baust Du Dir Deinen Plan zusammen und dann hast Du eine vernünftige Grundlage mit der Du auch Jahre leben kannst.Durch diese Art der Ernährung verhinderst Du Unter-/Mangelerscheinungen verursacht durch einseitiges Essen und reduzierst gleichzeitig die Gefahr dass Du zuviel von irgendwelchen Schadstoffen zu Dir nimmst.

Manche hauen sich eben lieber eine Thunfischdose rein als jeden Tag verschiedene exotische Fischsorten..

Verstehe diese Aussage nicht - Du hast einen bestimmten Bedarf an Fett,Protein,Vitaminen usw. und diesen deckst Du mit Lebensmitteln ab.Warum sollte man Thunfisch nur durch "exotische Fischsorten" ersetzen ?

Pute und Hänchenfleisch wird oftmals auch JEDEN Tag gegessen , ...

Wie lange willst Du das machen ? Das sind genau die Leute die man nach 2-3 Jahren nicht mehr im Studio sieht weil sie keinen Bock mehr auf den Mist haben.

[toxic277]

Wenn Du mich persönlich fragst - ja (ausser man macht vielleicht eine spezielle Diät).

Was soll das den bringen jeden Tag das selbe zu essen ? Irgendwann kommt es Dir aus den Ohren raus und du fährst zu McDonalds.

Mach Dir lieber eine grosse Liste mit vernünftigen Alternativen (z.B. Frühstück : Haferflocken,Eier,Quark,Müsli,Pumpernickel,Tomaten ,Obst...) Daraus baust Du Dir Deinen Plan zusammen und dann hast Du eine vernünftige Grundlage mit der Du auch Jahre leben kannst.Durch diese Art der Ernährung verhinderst Du Unter-/Mangelerscheinungen verursacht durch einseitiges Essen und reduzierst gleichzeitig die Gefahr dass Du zuviel von irgendwelchen Schadstoffen zu Dir nimmst.




Verstehe diese Aussage nicht - Du hast einen bestimmten Bedarf an Fett,Protein,Vitaminen usw. und diesen deckst Du mit Lebensmitteln ab.Warum sollte man Thunfisch nur durch "exotische Fischsorten" ersetzen ?



Wie lange willst Du das machen ? Das sind genau die Leute die man nach 2-3 Jahren nicht mehr im Studio sieht weil sie keinen Bock mehr auf den Mist haben.

Echt ? Mir hängen Haferflocken nach Jahren immernoch nicht aus dem Hals heraus , und ich behaupte mal stark dass sich das auch nie ändert.

Wenn du nach sowas zu McDonalds gehst hast du selbst Pech , dass vielseitige Ernährung gesund ist , ist wohl jedem klar , darum geht es nicht.
Es geht darum dass du sagst , dass es unsinnig ist bestimmte Lebensmittel jeden Tag zu konsumieren , was ich nicht verstehe!
Wenn du liest was ich geschrieben habe , siehst du dass ich keinesfalls ein Anhänger von einseitiger Ernährungsweise bin , aber 3-4 Lebensmittel die man jeden Tag konsumiert werden keine negativen Einflüsse haben

(Magerquark , Milch , Pute/Hänchen, Reis ) beispielweise , und der Rest variiert eben , so meine ich das! Und Thunfisch würde ich nicht essen wenn es mir nicht auch schmecken würde.

[saad]

Ich bin was das Thema angeht mit dem Quecksilber auch eher sensibel. Die Folgen kommen erst viel später, der Körper hat ja nicht mal irgendwelche Ausleitungswege für das Quecksilber, deswegen sammelt es sich im Körper, Hirn usw. an und ist quasi für ne vielzahl von chronischen Krankenheiten verantwortlich, bei denen man nie auf die Quecksilberbelastung tippen würde. Wie auch? In der gängigen Schulmedizin wird nie oder nur ganz selten sowas in betracht gezogen... Aber nicht weil es Schwachsinn ist, sondern weil immer nur die Symptome behandelt werden und solche nachforschungen viel zu kostenintensiv sind. Deswegen sollte man sich das zeug so gut es geht aus dem Körper halten. Ihr tut euch damit einen riesen gefallen.

Deutschland hat strenge Richtlinien...Richtig! Aber das hat unser Trinkwasser auch, trotzdem ist es mit Medikamentenresten zugesetzt die einfach nicht oder nur sehr schwer gefiltert werden können. Die Richtlinien sind zwar streng, aber nur in dem Sinne in dem sie auch für gewisse Stoffe festgelegt werden. Soll heissen, das vieles tortzdem noch drinne ist. Wir haben tortzdem im Verhältnis immernoch mitunter das beste Trinkwasser der Welt, trotzdem ist es nicht hervorragend....