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Thema: Wie viele Übungen maximal?

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13.06.2012, 10:30 #7
mrtn123

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371
Zitat von Soldat-CK

[...]aber ein GK wären defintiv zu wenig Übungen für mich wnen ich nur eine Übung pro Muskelgruppe hätte

Und wie kommst du bitte dadrauf?

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