Zitat Zitat von Georgy
Die Frage ist ja auch was mir das bringt.
Boxsquats sind doch eher um die aufrechte beuge bzw die hüfteinleitung zu üben oder nicht?.
Ich habs heute mal im spiegel überprüft. Auch ohne gewicht ist meine rechte po backe immer gut 2cm tiefer als die linke.
Kann das noch nicht mal bewusst ändern im untersten punkt. Bis so 70-80% ginge das, dann aber nicht mehr.
Habe keine ahnung wie ich das ändern soll.
Hab sowas auch noch nie wo anders gelesen.
Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass daher öfters meine rückenproblem rühren.

wenn du dich auf die Box setzt spürst du ja beim auftreffen auf die Box wenn du schief bist bzw beim sitzen wenn du nur auf einer Hälfte vom ***** hockst
wenn du das allerdings noch nicht mal bewusst ändern kannst also gar nicht gegensteuern kannst bringt das wahrscheinlich aber auch nicht viel.
Da würde ich echt mal ein paar zusätzliche ärztliche Meinungen einholen, gute Sportmediziner sind zwar rar, aber hab gehört wir haben sogar einen als Mod im Forum