Ups jetzt war riddle schneller als ich!

Hatte ich aber auch vergessen:
Intensives Krafttraining ist 100x besser zum Fettabbau als Jogging!

Jogging sollte man nur als Ergänzung ansehen.
Es macht mir aber viel Spaß und deshalb geh ich 2x die Woche Eisen stemmen und 2x die Woche joggen!