Zitat Zitat von denn0
Hallo BBler
Erstmal kurz zu mir: 20 Jahre / 178cm groß / 77,5 kg schwer / ~15% KFA nach der massephase. Trainiere seit ~2 Jahren.
Laut Kalorienrechner käme ich auf einen bedarf von ~2800 kcal


Ich studiere Maschinenbau und am 7.7 gehen die Prüfungen los. Ist hier eine anabole diät sinnvoll?
nein