Servus Leute!

Jaja, der Sommer ist da und wir wollen alle unseren Sixpack haben. Oder die meisten zumindest, denk ich mal. Wie auch immer...Ich hab mir eben voll die Pizza reingehaun, weil einfach nix besseres essbares daheim war. Ich würd jetzt am liebsten gleich ins Studio fahren (natürlich mit dem Fahrrad und dann ca. 45-60 min auf dem Laufband laufen gehen.

Jetzt meine Frage: Ist es nach einem Cardio Training, das ca. 45-60 min lang dauert noch möglich danach ein richtig hartes bodybuilding Training zu machen ??? Dazu muss ich natürlich sagen, dass ich jetzt kein Konditionsbiest bin. Ich kann schon gut mithalten, vom Kopf muss es ja auch stimmen, aber ich bin jetzt kein Mohammed Ali

Bitte schnelle Antworten, sonst wächst der Bauch =(

Mfg, Giulio