Frage zu Haferflocken

[PhilippAlex]

Hast recht, Chef. Der einzige Unterschied ist wohl, dass zarte Haferflocken schon vorab zerkleinert sind. Im Ergebnis spart man sich also nur etwas Kauarbeit.

[Misterion]

ich mische die aber auch immer gerne wegen der Konsistenz so 2/3 kernige un 1/3 kleine

an TE:
Ich sehe keine Großes Problem ein paar mehr Haferflocken pro Tag zu essen. solange die Makronährstoffe einigermaßen stimmen und du genug isst passt das schon

[Shellydor]

ok, danke. Esse morgens sowieso schon ca. 150 gramm. und dann zum nachmittag hin täglich noch einen teller