Völlig richtig, der Muskel wächst nur in der 60 min Trainingsphase, sobald du das Studio verlässt, schaltet sich ein "Null-Wachstum-Gen" ein, das sofort alle Aktivitäten unterbricht

Der Schwachsinn mit Ernähung und so ist auch völlig überbewertet, richtige Männer trinken Bier lass dir nix von den Nullcheckern im Studio erzählen, die peinlich immer ihren Magerquark löffeln, alles nur Show.