Nach nem BSV hört sich dass aber nicht an, da du meinst es ist auf dem Rückenstrecker. Bei nem BSV im Lendenwirbelbereich ist es meist eine größere Fläche die schmerzt oder zieht, du ziemlich steif in der Gegend bist und es gibt auch andere Merkmale wie ein Ziehen oder Stechen in einem Bein oder zB auch im Genitalbereich. Du würdest es zB sofort merken wenn du Sachen aufheben willst, oder längere Zeit gesessen bist und dann aufstehst. Durch längere Spaziergänge wird der Schmerz weniger.


edit: google mal nach McKenzie, vll hilft es dir. Er hat auch Bücher geschrieben, sollte es doch ein BSV sein, empfehle ich sie dir wärmstens