also bipolar bekommst beide daumen hoch von mir für diesen super text.


konnte mir selber viel wichtiges herauspicken und muss sagen ich habe heute beim train schon ein besseres gefühl gehabt und außerdem um ein stück mehr gebeugt. außerdem habe ich jetzt endlich die ursache für meine knieschmerzen gefunden. ich beugte einfach immer zu schmal und dadurch, das ich etwas größer bin und recht lange beine habe, hatte ich nen extrem kleinen winkel zwischen unter- und oberschenkel. heute hatte ich absolut keine scherzen und es machte einfach mehr spass. werde versuchen in nächster zeit noch etwas breiter zu stehen und zu beugen.

auf alle fälle super text und danke für die mühe und die guten tipps.

so etwas wäre auch für drücken und konventionell- bzw. sumo-heben interessant.

mfg
shane54