Was heißt hier; wie oft denn noch? Mir hat das noch nie jemand gesagt und ich lese mir hier bestimmt nicht die 30 Seiten durch....

Ich habe mir gedacht, dass man das nach dem Training nimmt, aber gestern im Studio hat mir jemand gesagt, dass er es 2x pro Tag und das jeden Tag nimmt...

Also ganz ruhig ihr beiden.... Ich bin immerhin der Ältere im Dorf!