Hallo aus dem wunderschönem Bayern.

[frosch2000]

servus!!

[beast543]

Hi Dennis, viel Spaß und Erfolg hier und beim Training!

[mike1983]

hi, lies dir die stickis zu, wkm undernährung durch. das sollte für den anfang helfen.
ich trainiere auch zuhause wegen der zeit. das läuft sehr gut.
wenn du ne langhantel hasst und ein paar gewichte bist schon weit vorne.

[steve 2908]

Viel Spaß beim Trainieren!!

Ich selbst habe auch mir ca diesem Alter angefangen (und zwar mit 16 Jahren) und habe nach einem Jahr schon sehr gute Erfolge erzielt! Also ich finde dies ist das perfekte Alter, um mit Kraftraining anzufangen!

Das ganze klingt jetzt so als ob ich schon lange trainieren würde, in Wirklichkeit bin ich erst 18.

gruß steVe

[OhneFleißkeinFleisch]

Herzlich willkommen, ein weiterer fast Österreicher.

[xxL_Latissimus]

Hallo

[Nicole-S]

Hey, wilkommen im Forum und viel Erfolg auf deinem Weg!