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Sportbild Leser/in
Versuchs mit Speisen die du magst... Ist genau so gewöhnungssache wie von sehr viel, weniger zu essen...
Langsam steigern und irgendwann hast du einen festen Rythmus...
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liegt bei mir vielleicht auch an trennung und umzug. seitdem vegetier ich eigentlich nur noch in der bude vor mich hin und rauch und trink viel.
aber auch wenn ich hunger hab geht einfach nichts runter.
gestern warens mal wieder 2 semmeln und 1 paar wiener. heut bis dato noch nichts
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Flex Leser
hört sich nach seelenklemptner an.
du bist nicht krank sondern nur einsam, geh los freu dich des lebens.
ein abschnitt des lebens ist geschichte, doch vieles liegt noch vor dir.
also nimm deinen ***** von der couch und las knacken
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Vielleicht mal arbeiten gehen...
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 Zitat von PhilippAlex
Vielleicht mal arbeiten gehen...
Tu ich ja aber in na Bar...
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Flex Leser
selbstmitleid hat noch keinem geholfen
vielleicht bist auch alki die essen auch nicht viel
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Eisenbeißer/in
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überbrück es mit shakes, aber schau zu, dass du da raus kommst.
zum shake:
zermhal nüsse, mandeln, schmier erdnussbutter rein, kipp öl rein, was immer kalorien hat. das ganze zusammen mit ner ordentlichen portion magerquark und haferflocken, auffüllen mit milch oder wasser und bisschen proteinpulver rein.
ne ordentliche kalorienbombe zum trinken.
trinken wirst du ja hoffentlich noch...
gute besserung!
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Forum Spezialist/in
 Zitat von Ksharp
liegt bei mir vielleicht auch an trennung und umzug. seitdem vegetier ich eigentlich nur noch in der bude vor mich hin und rauch und trink viel.
aber auch wenn ich hunger hab geht einfach nichts runter.
gestern warens mal wieder 2 semmeln und 1 paar wiener. heut bis dato noch nichts
Wie soll man auch Hunger bekommen wenn man nix tut?!? 
Ohne Output, braucht man auch nur wenig Input.
Ma, beugen, heben, ziehen und drücken gehen. 
greetz
"Find What You Love and Let It Kill You!"
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 Zitat von -theANIMAL-
Wie soll man auch Hunger bekommen wenn man nix tut?!?
Ohne Output, braucht man auch nur wenig Input.
Ma, beugen, heben, ziehen und drücken gehen.
greetz
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