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Thema: TP ok?

Hybrid-Darstellung

  1. 10.07.2012, 00:03 #1
    aaronD
    aaronD ist offline
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    selten größeren mist gelesen.
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  2. 10.07.2012, 00:20 #2
    FetterKolben
    FetterKolben ist offline
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    Zitat Zitat von aaronD
    selten größeren mist gelesen.
    Warum?

    Warum 2 mal Bankdrücken im Plan?
    Hau eine Variante raus. Tendenziell mehre Zugübungen als Druckübungen trainieren.
    Würde Waden in beiden Einheiten trainieren.
    Die Bizeps und Trizeps iso tauschen, falls du diese unbedingt machen willst.
    ÜKD vor Klimmzüge machen.
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  3. 10.07.2012, 08:03 #3
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
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    Zitat Zitat von aaronD
    selten größeren mist gelesen.
    Geltungsbedürfnis?

    Der plan lässt sich bestimmt optimieren, aber schlecht ist er nicht!!!

    Siehe fk.
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