Abnehmen mit Garantie ?!

[corrrreeeearr]

so habe ich es erwartet nur ******* antworten.

ich will einiges und tue es auch schon bereits. ich wollte nur mal ne meinung hören, was ihr davon haltet so wie ich es mache.

und so sachen wie "Vom Lesen nimmst du ohnehin nicht ab." - nimmst du an masse zu wenn du hier so viel stuss schreibst? nimmst höchstens hirnmasse ab.

zählen und abnhemen fällt manchmal einfach schwer, weil man leider ab und an in der contine essen muss, aber okay, in zukunft nehme ich ein paar tupperdosen und ne waage mit und vermesse nochmal alles ordentlich.
leider ist dieses essen meist ziemlich verseucht und ich habe nicht ohne grund zugenommen seit dem studium (ja liegt nicht nur daran).

danke für die kritik, aber ein bisschen mehr inhalt hätte ich mir in diesem forum gewünscht.

ps: ein geregelter arbeitstag mag manchmal auch etwas leichter sein

[PhilippAlex]

so habe ich es erwartet nur ******* antworten.

ich will einiges und tue es auch schon bereits. ich wollte nur mal ne meinung hören, was ihr davon haltet so wie ich es mache.

und so sachen wie "Vom Lesen nimmst du ohnehin nicht ab." - nimmst du an masse zu wenn du hier so viel stuss schreibst? nimmst höchstens hirnmasse ab.

zählen und abnhemen fällt manchmal einfach schwer, weil man leider ab und an in der contine essen muss, aber okay, in zukunft nehme ich ein paar tupperdosen und ne waage mit und vermesse nochmal alles ordentlich.
leider ist dieses essen meist ziemlich verseucht und ich habe nicht ohne grund zugenommen seit dem studium (ja liegt nicht nur daran).

danke für die kritik, aber ein bisschen mehr inhalt hätte ich mir in diesem forum gewünscht.

ps: ein geregelter arbeitstag mag manchmal auch etwas leichter sein

Mein Freund, wenn ich sowas lese, dann bekomme ich schon wieder ne Krawatte...

Ich habe auch studiert und bin mittlerweile seit 5 Jahren am arbeiten. Lass dir eines gesagt sein: soviel zeit wie im Studium wirst du nie mehr im leben haben. Wenn du es jetzt nicht schaffst, dann nie.

Also piens mal nicht so rum, die Beiträge oben waren genau die richtige Reaktion auf deinen Vortrag.
Was glaubst du wie wir hier Erfolg haben??? Ich trainiere 5,5 mal die Woche und lebe jeden Tag nach Ernährungsplan und das neben einer 40+ stundenwoche.

Also kneif mal die Backen zusammen und schaff was für deinen Körper oder lasse es halt. In letzterem fall aber kein Gejammer über deine luxusprobleme...

[chris2108]

ps: ein geregelter arbeitstag mag manchmal auch etwas leichter sein

Junge, geh du erst mal geregelt arbeiten, dann reden wir weiter.

ansonsten kann ich mich den anderen nur anschließen. Zieh mal den Finger aus dem Hintern und höre mit dem Gejammer auf. Von nix kommt nix

[Martensit-Stahl]

Gibt eigentlich nix leichteres als Abnehmen!
Qualitativ zunehmen ist da schon schwerer...

2-3x die Woche Laufen gehen, Alkohol weg lassen, mehr Protein und viel viel Gemüse und 2x die Woche auch abends Quark und net nur morgens und schon kann man sich auch alle 14 Tage mal ein Cheattag erlauben.

Und meiner Meinung nach braucht man auch net unbedingt alles abzuwiegen, sondern kann es auch abschätzen.
Mit der Methode habe ich jetzt seit Anfang Mai 6kg runter ohne mich groß anzustrengen und da war sogar noch ein USA-Aufenthalt dazwischen, wo ich net soo auf die Kalorien geachtet habe.
Ok, das Mehr an Kalos kam hauptsächlich durch viele Steaks zustande!

[corrrreeeearr]

Gibt eigentlich nix leichteres als Abnehmen!
Qualitativ zunehmen ist da schon schwerer...

2-3x die Woche Laufen gehen, Alkohol weg lassen, mehr Protein und viel viel Gemüse und 2x die Woche auch abends Quark und net nur morgens und schon kann man sich auch alle 14 Tage mal ein Cheattag erlauben.

Und meiner Meinung nach braucht man auch net unbedingt alles abzuwiegen, sondern kann es auch abschätzen.
Mit der Methode habe ich jetzt seit Anfang Mai 6kg runter ohne mich groß anzustrengen und da war sogar noch ein USA-Aufenthalt dazwischen, wo ich net soo auf die Kalorien geachtet habe.
Ok, das Mehr an Kalos kam hauptsächlich durch viele Steaks zustande!

vielen dank für diese antwort. den rest ignorier ich einfach mal,.. da kann man ja stundenlang drüber diskutieren !

[chris2108]

vielen dank für diese antwort. den rest ignorier ich einfach mal,.. da kann man ja stundenlang drüber diskutieren !

da gibt es nix zu diskutieren. Das ist einfach fakt. Denn die Antwort hätte dir dein ach so intelligentes und gestresstes Studihirn, mit ein wenig Eigeninitiative eigentlich auch selbst geben können. Aber die Bedeutung Eigeninitiative scheint dir wohl fremd zu sein. Stattdessen lässt du hier Sprüche ab wie " ein geregelter Arbeitstag ist ja auch einfacher". Junge du hast doch noch gar keine Ahnung was ein geregelter Arbeitstag überhaupt ist. Geschweige denn jeden Tag 8-10 Std. zu malochen, dann Zuhause eine Frau und vier Kinder glücklich zu machen und nebenbei noch sechs Tage die Woche zu trainieren. Man, man , man bei solchen Typen bekomme ich echt Plaque.

[markv870]

da kann man ja stundenlang drüber diskutieren

Nein, kann man nicht.

Warum denkst du denn wollen dir die Leute helfen? Da hat niemand was davon, also sei mal dankbarer.
Erfolg beruht nämlich nicht nur auf persönlicher Leistung sondern auch auf der Unfähigkeit anderer.

In diesem Sinne: Du lebst nur einmal. Prüfungen kann man wiederholen, Partys nicht. Und das mit dem Training nimm mal nicht so ernst, hin und wieder McDonalds und ne Schweinshaxe sind nicht so schlimm, man will ja noch was vom Leben haben.

[PhilippAlex]

In diesem Sinne: Du lebst nur einmal. Prüfungen kann man wiederholen, Partys nicht. Und das mit dem Training nimm mal nicht so ernst, hin und wieder McDonalds und ne Schweinshaxe sind nicht so schlimm, man will ja noch was vom Leben haben.

das ist natürlich auch ne Einstellung...

[wissorsbuun]

In diesem Sinne: Du lebst nur einmal. Prüfungen kann man wiederholen, Partys nicht. Und das mit dem Training nimm mal nicht so ernst, hin und wieder McDonalds und ne Schweinshaxe sind nicht so schlimm, man will ja noch was vom Leben haben.

also ich lese hier ironie

zum TE:
zu deinen gründen: thema zeit - keine ahnung wie deine lernfähigkeit oder dein studium aussieht - soll ja auch lerntechnische hardgainer geben die studieren

aber mit duschen 5h(2x training/2x laufen) zeit die woche(inkl umsziehen und duschen ) sind drin! muessen drin sein, da man nicht rund umd die uhr lernen büffeln kann

studio : zeiten wechseln - oder dips/leigestütz ; einbeinige kniebeug und klimmzüge at home machen

freundin - zum laufen mitnehmen ! macht schicke beine, gute kondi :B und ne frich geduschte mieze

essen: kantine meiden, wenn schon - kantine dann keine sosse, kein dessert, mehr fleisch keine colafantasprite sosse

als student hat man doch normalerweise die zetliche flexibilität um z.b. was zu kochen/laufen zu gehen/ ins gym zu gehen wenns nich so voll ist etc.

aber wie dem auch sei -
1. wo eine wille ist ist auch ein weg
2. wer etwas will findet wege wer etwas nicht will findet gründe

[wissorsbuun]

achso und die schmerzahfteste regel überhaupt:

abnehmen mit garantie tust du wenn du weniger kalorien zu dir nimmst als du verbrauchst !

so da du studierst weisst du ja sicher auch wie so ein fundamentaler grundsatz zu umzusetzen wäre; doch einige denkansätze:

nicht wirksamin deinem Fall) so weitermachen wie bisher - sieh dazu einfach auf die waage

sehr unsicher: nach gefühl verbrauch und aufnahme einschätzen

sicherer: eigenen grundverbrauch ermitteln - und dann drunter bleiben(was wiederum heisst kalorien zählen!)

100% sicher- null diät