Zitat Zitat von PhilippAlex
Um was geht's? Link?
Einen guten ersten Einblick bekommt man in diesem Gespräch mit Uli Eicke, einem Olympiasieger von 1984, der heute nach seiner Methode praktiziert: http://www.faz.net/themenarchiv/2.11...0.html#Drucken

Hier finden sich einige Beschreibungen von Dehnübungen:
http://www.praxis-kunzelmann.ch/leistungen.html
http://www.holistische-medizin.info/packi_uebung.html

Unterstes Video (3:46): http://www.rueckgrat-donau.de/videos/unsere_videos.php