Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[jonas9292]

ok, also das heißt nach 2 monaten kann ich schon mal den wiederhlungsbereich wechseln?

[PhilippAlex]

Schon, aber warum nicht innereinheitlich periodisieren?

[Kinzi]

Weiß denn jemand ein Programm, das ähnlich wie KaloMa ist, aber auf dem Macbook läuft ? Kaloma gibt's für macs ja nicht dafür...

irgendwelche Ideen?

[jonas9292]

sry wenn ich frage, aber was genau meinst du mit "innereinheitlich periodisieren"?

[PhilippAlex]

Les bitte den sticky im Forum "klassisches Training" ( oder nutze google)

[jonas9292]

alles klar ... werde ich tun
dank dir

[Zoltaaaan]

Noch jemand ne Idee zu dem Dip-Problem? Siehe oben.

[Neosnoop]

Am besten nicht zu weit runter gehen und waagerecht bleiben mit den Oberarmen.
Wenn ich selbst zu tief runter gehe tut das auch weh.

[boete]

Wo ist eigentlich der Sinn dahinter das sich manche vor dem Kreuzheben mit einem Messer in die Hornhaut auf deren Handflaechen schneiden?

Konstantine z.b. .

[PhilippAlex]

Hab ich ja noch nie gesehen