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Flex Leser
so nebenbei , was denkt ihr ob das supp wirklih das verspicht was wir da lesen? Wenn ja ,wann und wie viel mg/g?
ich würde mir zum testen 400mg tabs -250stk 20 euro bestellen
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 Zitat von TheZilla
so nebenbei , was denkt ihr ob das supp wirklih das verspicht was wir da lesen? Wenn ja ,wann und wie viel mg/g?
ich würde mir zum testen 400mg tabs -250stk 20 euro bestellen
Ich frage mich, ob der Chemiker für jede eingehende Bestellung Provision bekommt...
Ja, das Supp VERSPRICHT wirklich was da steht.
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Was war die Frage?
Ich habe vor am Anfang 500 mg zu nehmen und falls sich zuwenig oder nichts tut zu steigern.
Ich bin mir nur noch nicht schlüssig, ob ich es jeden Tag nehmen soll oder zB am Wochenende aussetze
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Flex Leser
genau das frag ich mich auch ..ob ich das jeden tag nehmen soll oder nur an trainingstagen...morgens oder abends? über den tag verteilt vllt? vor oder nach dem training...da bräuchte ich bessere infos
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Dann les doch die einnahmeempfehlung auf der Packung...
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Moderator
 Zitat von TheZilla
genau das frag ich mich auch ..ob ich das jeden tag nehmen soll oder nur an trainingstagen...morgens oder abends? über den tag verteilt vllt? vor oder nach dem training...da bräuchte ich bessere infos
Und du bist dir sicher, das user tinti dich nicht veräppelt?
Bei dem weis man nie.....
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Ich würde da mal bei den Spetsnaz (nein, nicht die Band!) nachfragen an denen das doch "getestet" wurde...
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Was war die Frage?
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Flex Leser
@PhillipAlex wir wissen alle das verpackungs empfehlung und wirkliche dosis zwei paar schuhe sind...
richte ich mich nach den studien dan müsste ich 120-400mg am tag nehmen
richte ich mich nach user empfehlungen dan müsste ich 1.6g-3g am tag nehmen
richte ich mich nach der verpackung..da ändert sichs vom hersteller zu hersteller 75-1000
ich denke die einnahme nach dem training und morgens wäre sinnvoll da ecysteron die proteinsynthese unterstüzt...oder hat jmd nen anderen tipp?
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Was war die Frage?
Wenn ich mich recht erinnere:
Unser Suppgott Turbo hat vor 2-3 Jahre geschrieben, er hat für 1 Monat 600 mg an Trainingstagen und 400 mg an freien Tagen genommen. Nach 3-4 Wochen flacht die Wirkung ab.
Da der gute Mann knapp über 90 kg wiegt, ist das mal eine praxisnahe Empfehlung.
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