Got Quark?

[dennisb1982]

Habe gerade 500g magerquark, nen schuss olivenöl, bisschen Milch und nen esslöffel eiweisspulver vanilie ....lecker

[Pushdown]

Ich mach immer nen Shake aus:
250g Magerquark
30g Haferflocken
eine achtel (Zucker?)Melone [ich weis nich welche Melone es genau ist auf jedenfall is die innen weiß außen gelb und grün (kein Muster), die Form ist länglich]
ca. 10 tiefgefrorene Himbeeren
Und Wasser (wers cremig mag macht weniger rein, wers dünn mag mehr)

Schmeckt super lecker

[xxL_Latissimus]

Ganz einfach bisschen süßstoff rein und Zimt oder Kakaopulver dann hab ich den perfekten Nachtisch

[co-caine-76]

gibt viele geile
Tipp: bestell mal die 10er Probenpackung oder das ganze Sortiment in Probenform

geil sind mMn noch Cocos, alle Käsekuchenflavour, alle Schokosorten, Hasel-Wallnuss, Kirsche, alle Vanillesorten, Banana-Chocolat-Split.
Im Juli/August kommen noch die Sorten:

bin ich blind, oder wo kann man das bestellen? hab auf den gängigen seiten nichts gefunden.

Wie sehen die Nährwerte von dem Zeug aus ?

Hab bis jetzt Quark meistens mit Bananen und einem Schuss Milch gemixt. Schmeckt auch perfekt. Will aber abnehmen und daher meinen Bananen Konsum reduzieren. Bin daher auf der suche nach (süßen) low carb alternativen

[simme]

bin ich blind, oder wo kann man das bestellen? hab auf den gängigen seiten nichts gefunden.

Wie sehen die Nährwerte von dem Zeug aus ?

Hab bis jetzt Quark meistens mit Bananen und einem Schuss Milch gemixt. Schmeckt auch perfekt. Will aber abnehmen und daher meinen Bananen Konsum reduzieren. Bin daher auf der suche nach (süßen) low carb alternativen

klick

[co-caine-76]

klick

meinte eigentlich die proben ,aber danke

[simme]

meinte eigentlich die proben ,aber danke

klick dich halt auf der HP bis dorthin...
sollte doch kein Problem sein...

weil du es bist:

http://www.bodybuilding-depot.de/sho...Flavour+Proben

[huemmi]

Was von mir, da ich mehr fett brauchte hab ich es mal so probiert vor dem schlafen Snack.

250g quarkcreme 0,2%, 20g Leinsamen, 20g mandelmus alnatura, 33g Optimum Casein.


Lecker und schön dick

Kcal.463, Ew 55, kh 14, fett 19

Für die die es etwas süßer wollen, Denk ich paar Tropfen Stevie, oder anderes Casein.

[mike1983]

Was von mir, da ich mehr fett brauchte hab ich es mal so probiert vor dem schlafen Snack.

250g quarkcreme 0,2%, 20g Leinsamen, 20g mandelmus alnatura, 33g Optimum Casein.


Lecker und schön dick

Kcal.463, Ew 55, kh 14, fett 19

Für die die es etwas süßer wollen, Denk ich paar Tropfen Stevie, oder anderes Casein.

wenn gesätigte fettsäuren brauchst, dann kokusnussraspeln, schmeckt auch geil.

[BuzzDeeEss]

Super geile Sache Deine Got Quark "Präsentation"!!!