CBL - was nach Cardioeinheit?

[h2o2]

@ simme: naja, teilweise kommt´s einem -wohl auf Grund der anaeroben Dauerbelastung mit doch recht knackigen "Sandsackintervallen"- oft sogar nen Tick anstrengender vor als so manch übliche GK oder 2er Split Einheit (natürlich auch immer von der Tagesverfassung abhängig).
(wg. Username: ehrlich gesagt ist mir nix Intelligenteres eingefallen )

@H D: Der insgesamt doch recht hohe Glykogenverbrauch war auch mein erster Gedanke...

Tja, wie fast immer geht wohl auch hier probieren über studieren, mal sehen!
Danke für die raschen Antworten!

[simme]

Du solltest schon Backloaden, denn mit lehren Glycos wird das nächste Training nüscht gescheites (mMn)
In welchem Maße musst du halt ausprobieren.
check die Form am nächsten Morgen.
Wenn du wässrig bist wars entweder zu viel Carbs, zu viel Salz oder du reagierts genauso schlecht auf Gluten wie ich und hattest damit gebackloadet

[H_D]

also unser kickboxtraining läuft eher hiit-mäßig ab und danach is man DEUTLICH mehr im ***** als nach 60-70min eisenschubsen.
ich würd danach laden

[mike1983]

wie wäre es mit einem cbl sticki

würde mich freuen

aber ich kann warten#popcorn

aber nicht lange

[simme]

wie wäre es mit einem cbl sticki

würde mich freuen

aber ich kann warten#popcorn

aber nicht lange

bin ich ehrlich gesagt dagegen...
BBSzene ist ein klassisches Forum wo sehr viele Anfänger ihre ersten Schritte lernen, darum bin ich der Meinung, dass man hier keinen mit sowas verwirren sollte, der nicht weis was er da macht...
Es gibt Foren, da gibt es eigene CBL Unterforen, auch deutssprachige.
Das wäre dann wohl ehr was für dich/euch

[H_D]

ich kann nicht für die anderen mods sprechen, aber ich bin gegen einen cbl-sticky, aus den gleichen gründen warum ich auch gegen einen if-sticky war.

wenn man nicht ganz dumm ist, findet man über google mehr als genug informationen. man muss sich halt nur etwas arbeiten machen und auch mal über die sachen nachdenken..

[just>y]

mike1983, hättest du bock deinen EP mal zu posten?

Mengenangaben und was du isst würde reichen, wieviel EW, KH usw da drin ist, kann ich mir selbst ausrechen

Würde mich mal interessieren und ich könnte ihn mit meinem vergleichen

[mike1983]

bin ich ehrlich gesagt dagegen...
BBSzene ist ein klassisches Forum wo sehr viele Anfänger ihre ersten Schritte lernen, darum bin ich der Meinung, dass man hier keinen mit sowas verwirren sollte, der nicht weis was er da macht...
Es gibt Foren, da gibt es eigene CBL Unterforen, auch deutssprachige.
Das wäre dann wohl ehr was für dich/euch

schade