Hey ,
ich wollte mal hier Fotos vor und nach meinem Training posten und mal eure Meinung wissen.
Angefangen hab ich vor einem Jahr mit 45 kg - sehr dünn !
Das Training hab ich nach Lust und Laune gemacht , keine Disziplin , keine wirkliche Ahnung und Interesse.
Habe mich dann immer mehr erkundigt und habe immer mehr dazu gelernt.
In den letzten 3-4 Monaten hab ich richtig rein gehauen und ich denke man sieht schon die ersten Verbesserungen.
Wiege jetzt 10 kg mehr also 55 und mein Ziel ist weiter oben
Habe leider noch keine weiteren Fotos machen können z.B. vom Rücken aber denke das reicht erstmal für einen Eindruck.
Sorry für die schlechte Qualität..
Vor 1 Jahr :


Link:
http://s14.directupload.net/images/1...p/69d5rro6.jpg

Heute ( 3-4 Monate " richtiges Training " )


Link:
http://s1.directupload.net/file/d/2971/22kt6emy_jpg.htm