mein weg.

[lukiii]

Sieht aufjedenfall deutlich besser aus Jürgen!

[jürgen95]

Danke.

Hab die MM von der vorigen seite nicht so gut getroffen, so siehts besser aus finde ich.

[Arnoldisnumeruno]

Wirklich sauber abgespeckt!, weiter so, lass es nicht zu Flach werden, dazu ist mmn, zu wenig Muskelmasse da, lieber kontinuierlich und langsam draufpacken, man muss im aufbau ja nicht verfetten

[jürgen95]

Ja, viel weiter runter geh ich eh nimmer
Oberstes gebot im aufbau liegt bei schultern und trizeps
Im pump(bizeps/brust) siehts um einiges besser aus, wenn das kalt so wär würd ich fast zufrieden sein von den proportionen.

[jürgen95]

Ja, viel weiter runter geh ich eh nimmer
Oberstes gebot im aufbau liegt bei schultern und trizeps

Im pump(bizeps/brust) siehts um einiges besser aus, wenn das kalt so wär würd ich fast zufrieden sein von den proportionen.


So jetzt reichts auch wieder mit bildern bis die diät(bald#popcorn ) vorbei ist

[jofeli]

Krasse Veränderung! Wenn man das mit den ersten Seiten des Threads vergleicht, so muss das!

Respekt, mach weiter so!

[jürgen95]

Danke
Weiß nicht ob ichs schon gepostet hab, aber hier ein bild mit 62kg vor ziemlich genau 2 jahren:

[jürgen95]

Hier ein video von den crock-rows mit 62kg.

http://www.youtube.com/watch?v=eZtQU...e_gdata_player

[Jayni]

Ich würde sagen da ist noch Spielraum nach oben mit dem Gewicht

[jürgen95]

Ich würde sagen da ist noch Spielraum nach oben mit dem Gewicht

Nur passt nix mehr auf die hantel