akne?!

[kleberson]

Unzufrieden mit mir selbst, .....

Das ist weit öfters der Grund als viel glauben (möchten).

[UltimateGainer]

Habe da leider auch schon Erfahrungen sammeln müssen und ich kann aufjedenfall Mariendistel empfehlen!!! Ne Dose a 90 caps gibts bei myprotein schon für 5€.

ISO hab ich auch schon hinter mir, keine Nebenwirkungen und überragende Wirkung

edit: Strandurlaub mit viel Sonne (womöglich noch Salzwasser?)?? Viel warscheinlicher, dass dies der Grund für die bessere haut ist

[LP22]

Sonne is gut weil UV-Strahlung antibakteriell wirkt. Ausserdem wirkt das Hautbild durch die Bräune wesentlich besser

[papapishu]

war selber so ein extremer "pickeljunge" und kann dir eigentlich nur drei sachen empfehlen (und natürlich das, was die leute vor mir empfohlen haben):

-karotten essen! mag nicht bei jedem helfen, aber ich hab dadurch ein besseres hautbild und ne gesündere "farbe" generell bekommen.

-kauf dir kein waschzeugs, was dir das gesicht von den knochen ätzt. ich benutze zb. ein recht kostengünstiges, mildes (im vergleich zu dem, was manche ärzte dir so raten!) vom dm, aok waschgel oder sowas. würde dir auch raten, ne gesichtscreme zu kaufen. ein gepflegtes, frisches, feuchtigkeitsversorgtes gesicht macht schon viel aus! generell würde ich mir nix ausgefallenes kaufen, die "basics" machen ihren job schon ganz gut.

- wichtig! versuch mal, nach dem waschen mit dem gesicht auf nem frischen handtuch zu schlafen, oder abends immer ein neues kopfkissen zu verwenden (wär mir aber zu stressig). das bringt meines erachtens nach mehr als jedes noch so tolle pflegeprodukt!