Erfahrungen mit carbblockern?

[H_D]

du fragst was leute davon halten, tintifax und ich haben dir unsere meinung gesagt - was willste denn noch? hälst es für gut sich irgendeinen chemie-mist reinzuziehen? ernähr dich vernünftig, beweg deinen hintern, dann darfst auch mal carbs essen

[proximo.]

Wenn ich carbs esse verliere ich meinen muskelschutz. Ich bin schon auf ca 7.5% kfa angelangt. Da kann ich mir nicht einfach mal carbs reinhauen wenn ich bock hab. Ich halte inkl. Refeed ein woechentliches defizit von 3500kcal. Und das defizit wird durch cardio und nicht durch hungern erreicht. Mein mineralstoffverlust ist sehr hoch. Nach einer 20km rudereinheit ist der hunger auch bisweilen sehr gross. Da erschien mir die frage berechtigt ob die dinger was bringen.
Nur weil ich nal nach sowas frage heisst es nicht dass ich mein programm net voll durchziehe.
Mit meinen werten bin ich fast zufrieden, aber man kann halt stets noch einen draufsetzen oder es versuchen.
Momentan vollkommen entladen 73.3kg auf 1,73 und alles von adern uebersaeht. Es wird immer schwerer noch weiter runterzukommen und die kraft zu halten.

[YuckFou]

Wenn ich carbs esse verliere ich meinen muskelschutz. Ich bin schon auf ca 7.5% kfa angelangt. Da kann ich mir nicht einfach mal carbs reinhauen wenn ich bock hab. Ich halte inkl. Refeed ein woechentliches defizit von 3500kcal. Und das defizit wird durch cardio und nicht durch hungern erreicht. Mein mineralstoffverlust ist sehr hoch. Nach einer 20km rudereinheit ist der hunger auch bisweilen sehr gross. Da erschien mir die frage berechtigt ob die dinger was bringen.
Nur weil ich nal nach sowas frage heisst es nicht dass ich mein programm net voll durchziehe.
Mit meinen werten bin ich fast zufrieden, aber man kann halt stets noch einen draufsetzen oder es versuchen.
Momentan vollkommen entladen 73.3kg auf 1,73 und alles von adern uebersaeht. Es wird immer schwerer noch weiter runterzukommen und die kraft zu halten.

Also mit Carbblockern kenn ich mich nicht aus, aber mit Fettblockern. Probier mal Orlistat von Hexal. Das is günstig und wirkt definitiv! Is frei käuflich in der 60mg/tab Variante, für richtige Erfolge brauchst allerdings 120mg pro Mahlzeit. Wenn Du dass nur Abends nimmst und eh kaum KHs isst, dann brennt Dir dass das Fett von den Hüften! Hab selbst 20KG damit abgenommen in 4 Monaten. Gesund is das zwar nicht, aber funzen tuds mal gewaltig. Das einzig wirklich unangenehme ist der mega fettige Stuhlgang den man am nächsten Tag hat. Wenn Du Salat mit Öl zb. am Abend isst, dass kanns im Ernst passieren dass Du am Tag drauf brauens stinkendes Öl pupst. Da musst Dich drauf einstellen, bzw. echt für jeden Darmwind Dich aufs Klo setzten!
Hoffe ich hab Dir mit der Antwort etwas geholfen...

[mike1983]

Also mit Carbblockern kenn ich mich nicht aus, aber mit Fettblockern. Probier mal Orlistat von Hexal. Das is günstig und wirkt definitiv! Is frei käuflich in der 60mg/tab Variante, für richtige Erfolge brauchst allerdings 120mg pro Mahlzeit. Wenn Du dass nur Abends nimmst und eh kaum KHs isst, dann brennt Dir dass das Fett von den Hüften! Hab selbst 20KG damit abgenommen in 4 Monaten. Gesund is das zwar nicht, aber funzen tuds mal gewaltig. Das einzig wirklich unangenehme ist der mega fettige Stuhlgang den man am nächsten Tag hat. Wenn Du Salat mit Öl zb. am Abend isst, dass kanns im Ernst passieren dass Du am Tag drauf brauens stinkendes Öl pupst. Da musst Dich drauf einstellen, bzw. echt für jeden Darmwind Dich aufs Klo setzten!
Hoffe ich hab Dir mit der Antwort etwas geholfen...

wieso ißt man salat mit öl, wenn man das öl nicht will? der körper kanns nicht aufnehmen. fazit ist ne mangel ernährung.

@proximo.: wozu brauchst denn einen kfa von 7,5% und wieso willst weiter runter?
und wo hast den gemessen?

wenn jetzt nicht die antworten für einen wettkampf kommen, dann

und wenn die antwort für einen wettkampf kommt dann
stelle ich die frage: hast du dich denn nicht mit deinem ep beschäftigt?
und solltest du dann nicht soviel erfahrung haben das die frage über ist?

[YuckFou]

wieso ißt man salat mit öl, wenn man das öl nicht will? der körper kanns nicht aufnehmen. fazit ist ne mangel ernährung.

@proximo.: wozu brauchst denn einen kfa von 7,5% und wieso willst weiter runter?
und wo hast den gemessen?

wenn jetzt nicht die antworten für einen wettkampf kommen, dann

und wenn die antwort für einen wettkampf kommt dann
stelle ich die frage: hast du dich denn nicht mit deinem ep beschäftigt?
und solltest du dann nicht soviel erfahrung haben das die frage über ist?

Na weils besser schmeckt, Fett is der Hauptgeschmacksträger der Nahrung. Dass das nicht gesund is auf Dauer sollte jedem eh klar sein, ich hab ja nur gesagt dass es funzt...

[Erik Schädelspalter]

Fressen und unverwertet wieder ausscheíßen.
Dekadenz im Endstadion.

[YuckFou]

Fressen und unverwertet wieder ausscheíßen.
Dekadenz im Endstadion.

Na besser noch als die alten Römer mit den Pfauenfedern...