Hallo Andre,

ich bin 1,99m groß und habe bei Verbundübungen immer das Problem, dass meine Arme vor den eigentlichen Zielmuskelgruppen (Rücken, Schultern, Brust) aufgeben und ich diese nicht voll ermüden kann.

Was würdest Du mir raten? Sollte ich erst ein paar Sätze Isolationsübungen machen und dann zu den Verbundübungen wechseln?

Vielen Dank für Deine Hilfe!!!