Gutes Einsteiger-Supp

[YuckFou]

Hey Leutz

Also ich habe letztens zum probieren mal Creatin Monohydrat ausprobiert (ActivLab Creatine Tabs)...Anfangs merkte ich jedoch eigentlich garnichts, doch nach etwa 1-2 Wochen merkte ich wie ich mich in manchen Übungen um 5-10kg, manche Übungen sogar 15kg steigern konnte...beispielsweise beim vorgebeugten LH-Rudern, ich habe früher nur schwache 45-50kg geschafft, dann probierte ich mal 60kg und merkte sofort dass es mir wirklich total leicht vorkommt d.H. 65kg gingen locker noch.
Nachdem ich dann das Creatin vor 3 Tagen abgesetzt habe, merkte ich sofort den Kraftverlust...mir kamen plötzlich die 50kg (Rudern) wieder total schwer vor... also hab ich mich entschlossen am Montag doch wieder mit Creatin anzufangen und das dann auf Dauer einzunehmen.

Nun möchte ich noch weitere Supps testen, ich dachte dabei an "Olimp BCAA XPlode Powder" http://www.fitesta.de/Aminos-BCAAs-G...500g::348.html
und noch "Olimp AMOK" http://de.olimp-supplements.com/?p=3&id=277 ...

Was haltet ihr von den Supps? Oder könnt ihr mir andere empfehlen, beispielsweise ein gutes BCAA da ich das mal dringend testen möchte..

MfG

Also bevor Du Dir das Zeug bei dem shop kaufst, guck mal hier:

http://optimuscle.de/Aminosaeuren/Ol...-500g::70.html

Is da 10 Euro billiger...
Das AMOK halt ich für Blödsinn, BCAAs sind was nettes, aber bei Dir wohl noch kein "must have"...

[00FALKEN]

Also mit dem "Olimp AMOK" habe ich gehofft eine Art Booster zu bekommen für einen besseren Pump und kürzere Regenerationszeiten...

@YuckFou: Cool danke für den Link, ich hatte halt diesen Shop ausgesucht da er bei mir in der Nähe ist und ich da das BCAA direkt kaufen kann Oder empfiehlst du persönlich ein anderes BCAA? Oder ist das ausgesuchte von Olimp schon ganz in Ordnung...

[turbo-d]

Also mit dem "Olimp AMOK" habe ich gehofft eine Art Booster zu bekommen für einen besseren Pump und kürzere Regenerationszeiten...

@YuckFou: Cool danke für den Link, ich hatte halt diesen Shop ausgesucht da er bei mir in der Nähe ist und ich da das BCAA direkt kaufen kann Oder empfiehlst du persönlich ein anderes BCAA? Oder ist das ausgesuchte von Olimp schon ganz in Ordnung...

preis geht obwohl es nur zu 60% aus BCAAs besteht! frage mich was die restlichen 40% ausmacht

brauchst dann 2 portionen, 6gr BCAAs sind zu wenig..

[00FALKEN]

Vielleicht Aroma? Es gibt ja 3 Geschmackssorten :P

Naja wie gesagt, kennst du ein besseres? Also was du wirklich empfehlen kannst bzw. damit gute Erfahrungen gemacht hast?

[YuckFou]

preis geht obwohl es nur zu 60% aus BCAAs besteht! frage mich was die restlichen 40% ausmacht

brauchst dann 2 portionen, 6gr BCAAs sind zu wenig..

Ach ja, hast Du nicht Anabolic State letzlich günstig gesucht? Kommt in dem Shop die Woche zu nem super Eröffnungspreis laut Ankündigenung...

[turbo-d]

Ach ja, hast Du nicht Anabolic State letzlich günstig gesucht? Kommt in dem Shop die Woche zu nem super Eröffnungspreis laut Ankündigenung...

welcher shop?
hab aber noch 6 dosen auf lager

[YuckFou]

welcher shop?
hab aber noch 6 dosen auf lager

Der da:
http://optimuscle.de/Aminosaeuren/Ol...-500g::70.html

Haben die per Facebook angekündigt, wie auch das Craze und das is ja mal wirklich günstig!
Is das wirklich so gut das Zeug? Sind ja auch nur BCAAs soweit ich das erkennen kann auf der Werbung?

[turbo-d]

Der da:
http://optimuscle.de/Aminosaeuren/Ol...-500g::70.html

Haben die per Facebook angekündigt, wie auch das Craze und das is ja mal wirklich günstig!
Is das wirklich so gut das Zeug? Sind ja auch nur BCAAs soweit ich das erkennen kann auf der Werbung?

es enthält HICA!! --google
das zeug bringt wirklich richtig gute ergebenisse!

[YuckFou]

Also mit dem "Olimp AMOK" habe ich gehofft eine Art Booster zu bekommen für einen besseren Pump und kürzere Regenerationszeiten...

@YuckFou: Cool danke für den Link, ich hatte halt diesen Shop ausgesucht da er bei mir in der Nähe ist und ich da das BCAA direkt kaufen kann Oder empfiehlst du persönlich ein anderes BCAA? Oder ist das ausgesuchte von Olimp schon ganz in Ordnung...

BCAA sind generell immer gleich meiner Meinung nach, egal was die in der Werbung sagen über jegliche super blabla Transportmatrix. Bei dem Olimp Zeug sind 60% BCAA und 10% Glutamin. Der Rest wird denk ich mal Geschmackszeugs sein. Is bei den meisten anderen Produkten die nen Geschmack haben aber glaub ich auch nicht anders, was ich so gesehen hab sind da nur die Einzelportionen (also der Dosierlöffel) grösser und daher haben die halt dann 10g Aminos pro Portion. Wenn Du nen guten Booster willst, dann bestell Dir in dem Shop "Craze". Kostet grad nur 27 Euro statt 40 wie überall anders und das haut mal so richtig rein!!! Selbst bei nur einem Messlöffel geh ic hab wie lutzi und von dem alten Jack3D hab ich 3 gebraucht. Dazu die BCAAs direkt vorm und nachm Training und dann bist versorgt würd ich sagen.

[H_D]

du hast 3tage kein creatin mehr genommen und warst gleich schwächer? dann hast du wohl einen riesen placebo-effekt vom creatin...