Zitat Zitat von Foltermeister+
@beast543
Eine Mangelernährung ist und bleibt eine Mangelernährung,ob nur eine Woche oder auch meherere Monate,es hat immer gesundheitliche Spätfolgen.Wirst auch du noch feststellen.
Du meinst also was ihr so treibt von wegen Kohlenhydrate drastisch bis aufs minimum
reduzieren und fast nur Eiweiss und Fett zu sich nehmen wäre gesund?
Ihr habt vielleicht einen ordentlichen Muskelzuwachs, aber ich bin mir
sicher Ernährungswissenschaftler/Berater würden da ganz klar
mit dem Kopf schütteln bei dem was ihr so macht.
Die Supplements lass ich da mal außen vor.

Mein Opa war monatelang im Bunker ohne was gescheites zu essen
und ist 89 Jahre alt und kerngesund bis auf Alterserscheinungen.
Von daher ihr seht es zu eng, zu verbissen.
Alles halb so wild! Keine Spätfolgen bei 2-3 Monate Diät!

Klar sie soll es gesund machen, wenn sie es schafft, aber wenn nicht
und sie trotzdem abnehmen will, es gibt auch andere Wege,
die besser sind als übergewichtig zu bleiben!

Mein Eindruck ist aber ohnehin, sie will gar nicht abnehmen,
meldet sich ja nicht mal zu Wort, von daher keine Hilfe angebracht
für Menschen, die es eh nicht ernst meinen!