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Sportstudent/in
 Zitat von chris2108
Übertreib nicht
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75-kg-Experte/in
Ja es geht doch super voran und wiedermal ein gutes beispiel dafür wie effektiv es ist mit dem wkm zu arbeiten. Verstehe gar nicht warum sich jeder einsteiger sofort an die splits macht wenn man sieht wieviele leute mit wkm hart trainiert gute ergebnisse erzielen.
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BB-Leicht-Schwergewicht
Da kann man sich nur anschließen. Ordentliche Entwicklung, so soll das aussehen. Dranbleiben, Geduld haben und weitermachen.
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 Zitat von Kinzi
Übertreib nicht 
klar sind jetzt nicht die Brecher Werte, aber wenn ich dir sagen würde, mit was ich gerade notgedrungen trainiere, dann kann man da schon neidisch werden. Denn das waren in etwa meine Werte vor der OP. Aber kommt schon wieder. Halt immer Stück für Stück. Jedes Kilo zählt
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 Zitat von chris2108
das waren in etwa meine Werte vor der OP.
Ist der Titel
 Zitat von chris2108
Silberrücken
dann nicht "etwas" verfehlt?
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 Zitat von Erik Schädelspalter
Ist der Titel dann nicht "etwas" verfehlt?
ne ne, auf den bin ich schon sehr stolz. Außerdem sagte ich ja in etwa. Mitlerweile ist mir das Gewicht aber ehrlich gesagt egal. Ich bin froh das ich überhaupt wieder trainieren kann. Und ob ich jemals wieder so wie früher trainieren kann steht eh noch in den Sternen.
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Sportstudent/in
 Zitat von Erik Schädelspalter
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