Womit habt ihr die beste Regeneration?

[Stone84]

Createston Prof.
Schlaf
Kein Stress

[Tiger91]

- Viel essen zu den richtigen Zeiten
- Viel Schlaf
- Wenig körperliche Arbeit
- Wenig Streß
- Gute Laune
- Gute Amino- und Eiweißversorgung, sowie ordentlich KHs rund ums Training
- Caseinshake+Haferflocken vorm Schlafengehen
- Heiß duschen nach dem Training

[TheZilla]

- Viel essen zu den richtigen Zeiten
- Viel Schlaf
- Wenig körperliche Arbeit
- Wenig Streß
- Gute Laune
- Gute Amino- und Eiweißversorgung, sowie ordentlich KHs rund ums Training
- Caseinshake+Haferflocken vorm Schlafengehen
- Heiß duschen nach dem Training

ja kann nix meh hinzufügen außer richtig guten sex vorm penn gehn! :P