Ich würd mir den Blödsinn mit entwässern erstmal aus dem Kopp schlagen. Was du brauchst ist ordentliches Training, gutes Futter und Geduld.
AthletikVereins --RaWWalter--
du hast 94kg abgenommen? hast mal vorher bilder?
Zitat von derpeter_bb du hast 94kg abgenommen? hast mal vorher bilder?
Frauen und Muskeln wollen Kontinuität
allein für den nic gehörste gebannt für 94 jahre siehste ja aber noch ganz jugendlich aus entwässern??? hast du ne ahnung wie du aussehen müsstest um zu entwässern??? KFA Ü20 - leichte adipositas und kaum Muskeltonus ... 10kg Speck runter 15Kg Muskelmasse rauf und dann gehts ans entwässern - viel spass bis dahin.
Roidakne?
Entwässern! Made my day!
Das mit dem Entwässern solltest du mal bleiben lassen Das wird dir nicht helfen, solange du noch so viel Fett hast. Im Gegenteil. Versuch lieber etwas Muskelmasse aufzubauen.
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