Gründe die für einen Gk sprechen würden wären z.B. dass du so in der Anfangszeit die Übungen mehrmals pro Woche ausführst und so die Technik und Koordination gut geschult wird.
Ausserdem ist die Intensität bei einem Anfänger relativ gering, von daher spricht auch nix gegen ein hochfrequentes Training.

Aber wenn du lieber mit nem 3er Split anfangen willst kannst du das meiner Meinung nach auch machen, spricht nix dagegen.
Ich würde an deiner Stelle das machen was dir am meisten Spass macht, denn darum gehts ja in erster Linie im Training (zumindest am Anfang)...denn in den ersten paar Monaten funzt eh so gut wie alles.


ps: ein GK KANN alles andere als ein Schonprogramm sein