Zitat Zitat von simme
du isst ne ganze Kokosnuss auf einmal?

Kokosprodukte sind gut, für Kraft (MCT) und Gesundheit
Aber finger weg von gehärtetem Kokosfett
Ja...aufbohren, flüssigkeit auslaufen lassen und trinken, dann aufschlagen und das weiße Fruchtfleisch rauskratzen. Ich esse auch immer diese dünne braune Haut mit, sonst macht man ja ewig rum um das rauszukratzen