Zitat Zitat von Tiger91
Zu viele konzentrieren sich zu stark auf die obere Brust.

Wenn man Brust trainiert arbeitet immer der gesamte Muskel. Der Schwerpunkt verlagert sich ein bisschen und das war es dann auch schon. Beim Schrägbankdücken nimmt die Schulter sehr viel Belastung von der Brust runter.

Bevor man also so viele Schrägbankgeschichten anfängt sollte man sich meiner Meinung nach erstmal darauf konzentrieren die Brust mit Bankdrücken und Dips richtig zu malträtieren. So hab ich meine besten Zuwächse erreicht.

Glaubt mir nach 8 Sätzen Bankdrücken habt ihr den kompletten Brustmuskel von oben bis unten nen ordentlichen Reiz gegeben.
So sehe ich das auch.