Ernährung!!! Aber richtig!

[beast543]

Sehe ich ganz anders:

Sich richtig zu ernähren ist halt unbequemer als 3 mal die woche ne stunde Sport zu machen... Dabei gilt aber: bb fängt nach dem Training erst richtig an.

So einfach ist es nicht immer. Ich könnte dazu einen Roman verfassen.
Kennt jemand eine Krankheit, die bei diversen Lebensmitteln Übelkeit und Erbrechen auslöst?
Um es kurz zu machen, unter dieser Krankheit leide ich.
Es ist nicht psychisch bedingt, ich kann nicht mal an Bier oder Wein nippen ohne
das es automatisch hochkommt. Sekt geht auch nur mit 80% Orangensaft.
Und bei normalen Lebensmitteln sind 99% davon betroffen.
Fing schon als 5jährige an, aber ich weiss leider nicht welche Krankheit das ist.
Alles wo Zwiebeln drin sind unmöglich bei mir, Eier, Blumenkohl, Wirsing etc.
Ernährung ist auf 20-30 Lebensmittel begrenzt, nur bei Obst kann ich nahezu alles
essen. Gemüse leider nur Rotkohl und Sauerkraut möglich, Salat könnte ich die Blätter pur essen, aber eben nur roh, gleiches gilt für Möhren.
Und dann ess ich lieber ein paar Nüsse, die gesünder sind als etwas was geschmacklos ist. Aber geschmacklos ist besser als übergeben.

Der Körper ist einfach so empfindlich, nach einer OP hing ich auch am Schlauch, weil er nicht mal Tee angenommen hat, aber Ärzte meinten es liegt an der OP.

Ich suche seit Jahren um welche Krankheit es sich handelt, vielleicht weiss jemand von euch weiter. Könnte das noch weiter ausführen, aber denke das reicht so. Überall fällt man damit auf, aber ich kann dafür nichts. Es war schon immer so und alle anderen in der Familie essen alles ohne Probleme.

[beast543]

Und bevor mir hier jemand etwas unterstellt,
es entspricht zu 100% der Wahrheit.
Teilweise liegts am Geruch der Ekel und Erbrechen
auslöst. Aber bei Bier und Wein ist kein Geruch
vorhanden und ich habe das ohne Bedenken
probiert und minimalstes nippen war ausreichend
und es kam sofort zeitgleich wieder hoch.
Daher muss es eine körperliche Krankheit sein.
Und natürlich traut man sich dann irgendwann
nicht mehr neues zu probieren und bleibt
bei den Lebensmitteln mit denen man so eine
Erfahrung nicht gemacht hat.

[Erik Schädelspalter]

#popcorn

[beast543]

An einer körperlichen Erkrankung ist nichts unterhaltsames, lieber Eric!

[Erik Schädelspalter]

An einer körperlichen Erkrankung ist nichts unterhaltsames, lieber Eric!

It depends.

[PhilippAlex]

Wo ist der Widerspruch zu meiner Aussage?

Bei die ist die Ernährung dann sogar noch wichtiger. Also musst du noch mehr drauf achten

[beast543]

Du meintest es ist für viele zu unbequem sich ordentlich zu ernähren,
aber dem muss ich widersprechen. Unbequem setze ich mit Faulheit
gleich, aber darum gehts eben nicht immer.

Mit den Lebensmitteln, die mein Körper ohne Weigerung aufnimmt,
kann man sich leider nicht ordentlich ernähren.
Die Erkrankung kennt wohl auch niemand hier, schade schade.

[PhilippAlex]

In 99% der Falle ist es aber so.

Bei dir nicht, kann ja sein. Was kannst du nicht essen?

Worauf ich eigentlich raus wollte ist, dass die Ernährung min so wichtig wie das Train ist

[blutdurst]

Worauf ich hinauswollte, ist dass das Training von vielen unterschätzt und die Ernährung überbewertet wird. Klar muss die Ernährung stimmen, aber es bringt einfach gar nix, sich deswegen verrückt zu machen.
Was die Frauen oft falsch machen, also die Salatblattnummer mit hinterher Fressanfällen, ist genauso beknackt, wie das übertriebene Stoffen bei den Kerlen.
Will man vielen Artikeln folgen, bzw. das im echten Leben umsetzten, müssten alle total krass immer clean essen, immer 10 Stunden pennen, immer total regelmäßig leben wie so ein Pfarrer, nie Alk, nie ne Party, soziale Kontakte gleich Null.

Also ich übertreibe das jetzt natürlich.

No Train no Gain

[PhilippAlex]

Ich finde, dass man die Ernährung garnicht überbewerten kann. Ich merke das immer an mir selbst, wir krass die Auswirkungen sind, wenn ich von meinem EP abweiche. Verrückt machen bringt nie was, ist klar.