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In 99% der Falle ist es aber so.
Bei dir nicht, kann ja sein. Was kannst du nicht essen?
Worauf ich eigentlich raus wollte ist, dass die Ernährung min so wichtig wie das Train ist
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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