die gründe würden mich auch interessieren. Sorry, zu spät gelesen
bevor ich mich in einem fitnessstudio anmelde ohne die freien gewichte nutzen zu wollen/können,
würde ich lieber einen trainingsplan zu hause durchführen bevor ich nur an den geräten rumdümpel.
deiner körpergröße, -gewicht und deinem username geh ich ma davon aus, dass du ne frau bist
und daher vor den freien gewichten zurück schreckst.
vllt wären übungen wie liegestütze, klimmzüge, ausfallschritte, dips zwischen bänken, unterarmstütz
ein anfang
und ich denke ma, effektiver als der dir empfohlene plan.